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出版社：北京体育大学出版社
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  • 少林秘功八段锦

    少林秘功八段锦

    黄淑杰  /  2016-05-01  /  北京体育大学出版社
    ¥18.0(7.2折)定价:¥25.0

    本书分少林韦陀八段锦、少林金刚八段锦、少林达摩八段锦、少林罗汉八段锦、少林武穆八段锦。内容包括: 双手托天益三焦 ; 左右开弓射飞雕 ; 调理脾胃运双手等...

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  • 少林秘功八段锦

    少林秘功八段锦

    黄淑杰  /  2016-07-01  /  北京体育大学出版社
    ¥15.8(7.2折)定价:¥22.0

    八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝，易学易练；架势优美，动作独特；强身健体，功效显著，有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。八段锦之少林一派，更是其中名功，沿袭少林宗风，融汇外家武功， “延年佑寿，力大混元”：除养生功效外。还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力，利于技击；可作为各种大武功或练拳前的预备功夫，开功热身；可作为硬功排打的收功之法，舒筋顺气，极具妙用...

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